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脑出血如同隐藏在身体内的“不定时炸弹”，一旦发作，可能迅速危及生命。但你知道吗？在脑出血发生的黄金时间内，采取正确的急救措施，能够显著提高患者的生存率和康复质量。一项发表在《中华神经科杂志》上的研究显示，对于急性脑出血患者，在发病后6小时内接受手术治疗的患者，其死亡率和致残率均显著低于未接受手术治疗的患者，充分说明了黄金抢救时间内实施急救措施的重要性。

黄金时间长短取决于患者出血量

脑出血，简单来说，就是脑部血管破裂，导致血液流入脑组织。高血压、动脉硬化、脑血管畸形等都是脑出血的常见诱因。脑出血的症状多种多样，常见的有突然头痛、眩晕、呕吐、肢体无力、言语不清等。一旦出现这些症状，千万不要掉以轻心，因为那可能是脑出血的前兆。

脑出血的黄金抢救时间就是患者从发病到得到有效救治的最佳时间段。这个时间段的长短，取决于患者的出血量。一般来说，当出血量较小时，黄金抢救时间大约在6小时左右；而如果出血量较大，情况则更为紧急，必须在一小时内实施抢救措施。这是因为大量出血会迅速危及生命，每一分钟的延误都可能增加患者的死亡风险。因此，在脑出血发生后，时间就是生命，每一分每一秒都至关重要。

预防关键在于控制危险因素

预防脑出血，关键在于控制危险因素，以下是一些有效的预防措施。

定期监测血压：高血压是脑出血的主要诱因之一。因此，定期监测血压、按时服用降压药是预防脑出血的重要措施。

保持情绪稳定：情绪激动易导致血压波动，增加脑出血风险。因此，日常生活中应保持平和心态，避免过度激动或紧张。

健康生活方式：均衡饮食、适量运动、避免过度劳累和熬夜等健康生活方式可以降低脑出血的风险。

虽然脑出血是一种严重的脑血管疾病，但只要采取正确的急救措施，就能够有效减少其危害。脑出血的急救是一场与时间的赛跑，这一时间段内，及时就医可以显著降低患者的病死率和致残率。出现脑出血后，要立即采取以下措施。

立即拨打急救电话：一旦发现脑出血的症状，如突然头痛、眩晕等，应立即拨打当地的急救电话。告知接线员患者的症状和情况，以便他们能够迅速派遣救护车并通知相关医疗机构做好救治准备。

保持呼吸道通畅：在等待救护车的过程中，应让患者平躺，头部偏向一侧，以防止呕吐物误吸导致窒息。同时，松开患者的衣领和腰带，保持呼吸道通畅。如果患者有意识障碍或呕吐，应及时清理其口腔内的分泌物和呕吐物。

减少刺激和移动：安抚患者，避免其情绪激动或过度移动。因为情绪激动和移动都可能加重出血情况。

头部降温：如果条件允许，可以使用冷毛巾或冰袋敷在患者的头部，以降低体温并减少脑部的代谢和耗氧。但需要注意的是，避免过度降温导致患者寒战和不适。

文/唐山市工人医院范光伟

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