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提到肺癌，很多人第一反应是“吸烟导致的”。确实，吸烟是肺癌的最大诱因，但不吸烟的人同样可能患上肺癌。近年来，不吸烟人群的肺癌发病率逐渐上升，甚至有些患者从未碰过香烟，却依然被确诊。

别忽视这些隐藏风险

肺癌的发病机制复杂，除了吸烟，还有许多其他因素可能导致肺部细胞发生癌变。

二手烟暴露：即使不吸烟，但如果长期处于吸烟环境中，吸入二手烟，肺癌风险同样会大幅增加。研究表明，长期接触二手烟的人，患肺癌的概率比普通人高出20%—30%。家庭、办公室、餐馆等封闭空间内的二手烟危害尤其严重。

厨房油烟：中式烹饪喜欢高温煎炸、爆炒，这些过程中产生的油烟含有大量有害物质，如苯并芘、丙烯醛等，长期吸入可能损伤肺部细胞，增加肺癌风险。许多不吸烟的女性肺癌患者，病因可能与长期接触厨房油烟有关。

空气污染：雾霾、汽车尾气、工业废气等空气中的细微颗粒物（如PM2.5）可深入肺部，引发慢性炎症，甚至导致基因突变。世界卫生组织已明确将空气污染列为一类致癌物，长期生活在污染严重的地区，肺癌风险显著提高。

氡气暴露：氡气是一种天然放射性气体，广泛存在于土壤、岩石和建筑材料中。如果房屋通风不良，氡气可能在家中积聚，长期吸入会增加肺癌风险。氡气是导致不吸烟者肺癌的第二大原因，仅次于二手烟。

职业暴露：某些职业环境中的有害物质，如石棉、砷、铬、镍、柴油废气等，都可能增加肺癌风险。建筑工人、矿工、化工从业者等需特别警惕。

家族遗传因素：如果家族中有肺癌病史，尤其是直系亲属（父母、兄弟姐妹）患肺癌，那么患病风险可能比普通人更高。某些基因突变可能使肺部细胞更容易癌变。

学一学降低肺癌风险的方法

肺癌早期症状不明显，但若出现以下情况，应提高警惕：持续咳嗽，尤其是干咳，超过两周不缓解；痰中带血或咳血；胸痛、呼吸短促；不明原因的体重下降；反复发作的肺炎或支气管炎。了解隐藏因素，并采取科学防护措施，才能更好地保护肺部健康。如果你或家人有长期暴露于高风险环境的经历，建议尽早咨询医生，必要时进行肺癌筛查。健康的生活方式加上早期发现，才是对抗肺癌的最佳策略。

远离烟草环境：不仅是自己不吸烟，还要尽量避免二手烟、三手烟（残留在衣物、家具上的烟草残留物）的暴露。

改善厨房通风：烹饪时使用抽油烟机，减少高温油炸，多采用蒸、煮等健康烹饪方式。

关注空气质量：雾霾天减少户外活动，必要时佩戴防霾口罩，家中可使用空气净化器。

检测家中氡气：如果住在老旧房屋或地下室，可请专业机构检测氡气浓度，必要时加强通风或采取防护措施。

职业防护：从事高风险职业的人员应严格遵守安全规范，佩戴防护口罩或面具，减少有害物质吸入。

定期体检：早期肺癌通常没有明显症状，低剂量螺旋CT是筛查肺癌的有效手段。40岁以上、有家族史或长期暴露于高风险环境的人群，建议定期检查。

文/怀来县医院李洋

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