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河青新闻网讯（记者夏惠芳）5月15日，深泽县计生协联合县教育局、团县委、县青年志愿者协会走进深泽县赵八中学，面向200余名初三学生开展“青春健康知识进校园”主题志愿服务活动，帮助学生科学缓解备考压力，积极迎接中考挑战。

活动现场供图/深泽县计生协

活动通过互动游戏与心理辅导相结合的形式，帮助学生掌握情绪调适技巧，提升心理抗压能力。在拍拍操、萝卜蹲、呼啦圈接力赛等团队游戏中，学生们通过肢体运动有效宣泄紧张情绪，增进团队协作与交流；在冥想环节，资深心理教师运用呼吸放松训练，引导学生学会自我调节，缓解考前焦虑情绪；“书写画轴”环节则鼓励学生将内心压力形象化，通过绘画与文字表达情感，实现自我释放与情感纾解。

活动结束后，同学们纷纷表示受益匪浅，不仅学会了调节情绪的方法，更增强了迎接中考的信心与勇气。下一步，深泽县计生协将持续开展心理健康支持活动，助力青少年以阳光、自信的心态迎接学业挑战，健康茁壮成长。

编辑/夏惠芳

校对/韩妮

频道主编/蒋常林

频道监制/陈雪

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